ONZE TRAININGEN

PRESTEREN ONDER DRUK

Het is de ultieme gids voor mensen die het maximale uit het leven willen halen. In de Mastery Module 'Presteren' leer je jezelf echt kennen en vanuit je kernwaarden doelen te stellen. Je leert hoe je afstand kunt nemen van emoties en gedachten die jou tegenhouden om voorwaarts te gaan. Je leert over stress en hoe deze jou op een positieve manier kan helpen bij het presteren. Ook krijg je technieken bijgebracht die ervoor zorgen dat je in actie komt zonder dat je eerst wacht tot je ergens klaar voor bent. Dit is natuurlijk slechts een  greep uit de meer dan 70 video's en ruim 25 opdrachten die de module omvat.

INTRODUCTIE

NU €0,-

Aan het einde van deze introductie heb je begrip van de prestatiepiramide, fasen van meesterschap, prestatiepsychologie, bulletproof en evidence-based benaderingen, en de drie principes van de module.


 

 

IK WIL RAMMEN

ZELFINZICHT

€100,-

Ontwikkel zelfinzicht door zelfreflectie, feedback en persoonlijkheidstesten toe te passen, waardoor je je mindset begrijpt, stress effectief aanpakt, jezelf positioneert voor verdere groei, en krachtige waarden en doelen formuleert en integreert in effectieve routines, ondersteund door een faciliterende omgeving en groei vitaminen.

 

IK WIL RAMMEN

COMPLETE MODULE

€590,-

De complete gids omvat de introductie en zelfinzicht gevolgd door het opbouwen van effectieve gewoonten en routines, het versterken van zelfvertrouwen, zelfdiscipline, en moed. Leer hoe je psychologische flexibiliteit kan verbeteren, gedachten en emoties kan beheersen, en ten slotte, hoe om te gaan met stress, zowel op individueel niveau als binnen teamcontexten.

IK WIL RAMMEN
IK WIL MEER WETEN

SCAN & BREATHE 39,-

"Scan & Breathe" is de volledige masterclass die gericht is op het leren van ademhalingstechnieken in combinatie met visueel scannen, met als doel algehele gezondheid te verbeteren en beter met druk en stress om te kunnen gaan. De masterclass behandelt de basis van ademhaling en leidt je naar de juiste ademhalingstechnieken, inclusief het scannen onder druk. Dit maakt het tot een krachtige tool in je gereedschapskist die kan  bijdragen aan stressbeheersing, verbetering van prestaties en effectieve besluitvorming in veeleisende situaties. De masterclass bestaat uit meer dan 25 video's en een werkboek met meer dan 35 oefeningen.

IK WIL MIJZELF VERBETEREN